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ONMIC, sabato a Salerno corso intensivo ‘Il movimento è vita’ Attualità 

ONMIC, sabato a Salerno corso intensivo ‘Il movimento è vita’

Presso il centro polifunzionale Onmic di via Orofino 49/55 (Torrione, Salerno), a partire dalle ore 17.30 di sabato 26 novembre 2022 si svolgerà un corso intensivo dal titolo “Il movimento è vita”.

I PARTE

1)     La pratica sportiva fondamentale a tutte le età (Mens sana in corpore sano)

2)     Ginnastica posturale e pilates – Elementi comuni e benefici

3)     Lo sport e il buon umore – Effetti della pratica sportiva sulla Psiche.

Relatrice: Stefania Preziosi (Dirigente sportivo A.S.D. Salerno Danza e Tecnico Asi (CONI).

Saluti e ringraziamenti avv. Tea Luigia Siano (Onmic).

II PARTE

1)     Cos’è lo Yoga  (origini e benefici).

2)     L’importanza della respirazione.

3)     Cenni sulla meditazione.

Relaziona: Bettina D’Agostino – Istruttore certificato Yoga e Tecnico Asi. (Coni). In entrambe le parti dell’evento verranno eseguiti esercizi pratici delle discipline a partecipazione gratuita, si ascolteranno poi le esperienze di alcuni atleti dell’A.S.D. “Salerno Danza”. L’Opera Nazionale Mutilati e Invalidi Civili è tra le storiche Associazioni di Promozione Sociale d’Italia.

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