Open day – yoga, meditazione, musicoterapia
Il 13 ottobre, in via Mercanti a Salerno, l’associazione Mouna Nada Yana organizza un’intera giornata aperta a tutti dedicata alla divulgazione dello yoga. Le attività proposte mirano al benessere psicofisico e all’integrazione della persona.
Programma
Ore 9.30/10.30 – Yoga: respiro, postura e movimento dolce. Ore 11.00/12.00 – Yoga: respiro, postura ed energia. Ore 12.30/13.30 – Yoga integrato. Ore 15/16.00 – Il potere terapeutico del suono (la voce, il massaggio sonoro armonico con campane tibetane, il gong e strumenti evocativi). Ore 16.30/17.30 – Laboratorio espressivo di comunicazione non verbale e Musicoterapia. Ore 18.00/19.00 – Meditazione. Ore 19.00/20.00 – Presentazione del metodo. Conclusione alle ore 20: bagno di suoni e frequenze armoniche. Prenotazioni entro il 10 ottobre al numero telefonico 3203683382. Fonte: SalernoToday
